برچسب مواد غذایی‌‌‌‌‌ - صفحه 1

آرشيو برچسب: مواد غذایی‌‌‌‌‌

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

۲۳ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۲۰

کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟

رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

۹ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۱۷:۴۰

مواد غذایی در یک سال اخیر چقدر گران شدند؟

داده‌های جدید مرکز آمار ایران نشان می‌دهد که تورم خوراکی‌ها و آشامیدنی‌ها در بهمن ۱۴۰۲ به ۴۵.۱ درصد رسیده است. در بین ۱۰ مواد غذایی مورد بررسی، گوشت قرمز با تورم ۹۳ درصدی رکورددار است.

۱۶ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۵۴

مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن

نوشیدن آب داغ به شما کمک می‌کند هیدراته بمانید، اما می‌تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند.

۱۱ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۴۰

ایران در فهرست ۱۰ کشور با بالاترین میزان تورم مواد غذایی

در آخرین به‌روزرسانی گزارش بانک جهانی از امنیت غذایی، تورم در بالای ۶۳ درصد کشورهای کم‌درآمد، ۱.۳ واحد درصد رشد داشته است.

۸ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۲۰:۳۷

۱۲ ماده غذایی برای تقویت‌ سیستم ایمنی بدن

مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی‌ هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها نقش دارند.

۲ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۰۰

با مصرف این مواد غذایی پیری را ضربه فنی کنید

بر اساس نتایج پژوهش‌های مرکز تحقیقات تغذیه انسانی، زنانی که پروتئین‌های گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند، به بیماری‌های مزمن کمتری مبتلا می‌شوند و پیری را آسان تر سپری می کنند.

۲۹ دی ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۱۳

این نوع بادام‌ها را هرگز نخرید

بادام یکی از تنقلات مفید و بسیار مورد علاقه ما ایرانی‌هاست که هم آن را به تنهایی و هم در کاسه آجیل همراه با سایر مغزها مصرف می‌کنیم. بادام و در کل مغزهای موجود در آجیل‌ها می‌توانند به بهبود سلامت کلی و تقویت مهارت‌های ...

۲۴ دی ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۲۰

مصرف این ۶ خوراکی اخلاق شما را خوب می‌کند

شش ابر غذای استثنایی که به دلیل ویژگی‌های طبیعی‌شان به عنوان اصلی ترین تقویت کننده خلق و خو نیز شناخته می‌شوند را مشاهده کنید.

۲۲ دی ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

مصرف این ۵ ماده غذایی برای آقایان ضروری است

یکی از مهم‌ترین مواد غذایی فراسودمند برای مردان، کلم بروکلی است که مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌های A، C و K را همراه با مقادیر زیادی از فیبر وارد بدن می‌کند.

۲۱ دی ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۴۰

این رژیم‌غذایی خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهد

کارشناسان می گویند رژیم غذایی مملو از چربی می تواند خطر ابتلا به تعدادی از بیماری های جدی را افزایش دهد.

۲۰ دی ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۲۰

با این ۶ غذا درد مفاصل خود را در زمستان کاهش دهید

درد مفاصل و التهاب مفرط در سرما بیشتر می‌شود و زمستان ها می توانند درد و سفتی بدن را تشدید کنند. استفاده از یک رژیم غذایی مناسب در طول هفته می‌ تواند به کاهش درد مفاصل کمک کند.

۱۸ دی ۱۴۰۲ ساعت ۱۹:۴۱

مواد غذایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند

زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید.

۱۲ دی ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۲۴

افزایش بی‌سابقه قیمت غذا

دولت رییسی در حال مدعی کاهش نرخ تورم و بهبود وضعیت اقتصادی است که یکی از بی‌سابقه‌ترین تورم‌ها در حوزه مواد غذایی طی دو سال اخیر در ایران تجربه شده است.

۶ دی ۱۴۰۲ ساعت ۱۷:۲۰

تصویری از منوی عجیب یک رستوران برای مردم ایران!

در حالی که در ایران نرخ تورم سالانه برای خانوارهای کشور به ۴۵.۵ درصد رسیده، تصویری از منوی یک رستوران در کشور ژاپن، نگاه‌ها در فضای مجازی را به خود جلب کرده است.

۴ دی ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۴۱

اگر کم خون هستید این غذاها را بیشتر بخورید

یکی از رایج‌ترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است. برخی مواد غذایی در کاهش مشکلات کم خونی بسیار مؤثر هستند و در این گزارش شما را با این مواد غذایی آشنا می‌کنیم.

۴ دی ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۰۰

این ۸ خوراکی جایگزین مناسبی برای نمک هستند

خوشبختانه، گزینه‌های جایگزینی برای نمک خوراکی معمولی وجود دارد که میزان سدیم کمتری را ارائه می‌دهد.

۳ دی ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۲۰

۸ ماده غذایی مفید برای کسانی که کلسترول بالا دارند

در میان آن دسته از مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوه‌ها و سبزیجات قرار دارند چرا که سرشار از فیبر محلول (مانند پکتین یا لیزاب) و آنتی‌اکسیدان هستند.

۳۰ آذر ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۵۲

مبتلایان به دیابت! این ۱۱ ماده غذایی را حتما مصرف کنید

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در جهان و چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه یافته است و زمانی رخ می‌دهد که بدن یا نمی‌تواند انسولین تولید کند یا نمی‌تواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ ...

۲۵ آذر ۱۴۰۲ ساعت ۱۹:۴۰

۸ فایده مصرف روغن ماهی برای بدن

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آنها وجود دارند.

۲۰ آذر ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۲۰

مردان حتما این غذاها را مصرف کنند

یکی از آمارهایی که اخیرا درباره سلامت مردان منتشر شده است، نشان می‌دهد که جمعیت زیادی از مردان (حدود ۸۰ درصد) تصور می‌کنند که رژیم غذایی سالمی دارند درحالی که واقعیت دقیقا برعکس این تصور آنهاست و حتی وضعیت هشداردهنده‌ای ...