رضازاده با بیان اینکه در فصول سرد سال آلودگی هوا نیز افزایش مییابد، اظهار کرد: مواد سرشار از آنتی اکسیدان، سلنیوم، گوگرد و منیزیم خاصیت سم زدایی دارند و به دفع آلایندههای از بدن کمک میکنند. سیر، پیاز، مغزها، ...
یکی از مهمترین مواد غذایی فراسودمند برای مردان، کلم بروکلی است که مواد مغذی ضروری مانند ویتامینهای A، C و K را همراه با مقادیر زیادی از فیبر وارد بدن میکند.
برای داشتن پوستی زیبا و باطراوت میتوانید ماسکهای خانگی با ترکیبی از میوههای فصل را جایگزین ماسکهای گران قیمت آماده کنید تا با یک تیر و چند نشان، هم به سلامت پوستتان رسیدگی و هم در هزینهها صرفه جویی کرده باشید....