- جزئیات مهم از دیدار فراکسیون مستقلین ولایی مجلس با پزشکیان از زبان نوری قزلجه
- ظریف زیر فشارِ سنگین «تندروها» و «مجاهدان شنبه»
- رقابت ریاض و تهران در خفا
- زمان واریز وام تامین اجتماعی بازنشستگان+ مبلغ اقساط ماهانه
- بحران مهاجران افغان وارد ابعاد تازه‌ای شد
- فایل‌های فیک اجاره مسکن با هدف عادی‌سازی اجاره‌های سنگین
- از رونمایی مخفیانه لباس کاروان تا اعزام غیرمتخصص‌ها!
- حمله تند چهره نزدیک به جلیلی به ظریف
- مطهرنیا: ترامپ نماینده قدرت‌های نیویورک‌نشین است
- برای خرید لباس کار در کرج به کجا مراجعه کنیم؟
سه شنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰
این ماده مغزی کلسترل بدتان را کاهش می‌دهد
کار اصلی کولین جلوگیری از تجمع چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول است.
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کار اصلی کولین جلوگیری از تجمع چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول است. این کار نه تنها به سوخت‌وساز مناسب بدن بلکه هم‌چنین به عملکرد خوب کبد نیز کمک می‌کند. این ویتامین به شکلی خارق‌العاده به سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند و بیش‌تر در زرده تخم‌مرغ و بادام زمینی یافت می‌شود.
کولین یک ترکیب ارگانیک محلول در آب است. کولین یک ویتامین یا یک ماده معدنی نیست. با این وجود، کولین به واسطه برخی تشابهات اغلب در مجموعه ویتامین B کمپلکس قرار می‌گیرد.
از بهترین منابع غذایی برای کولین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
جگر گاو، جگر مرغ، تخم مرغ، ماهی سالمون، گل کلم، بروکلی، روغن سویا
کد مطلب: 213600
