- ورود دادستانی به موضوع قطع چند درخت در خیابان فرشته تهران
- واکنش آذر منصوری به تاسیس کلینیک ترک بی حجابی چه بود؟
- چند نکته درباره ترامپ
- رونمایی از مهره‌های سخت ترامپ
- مدیریت سوخت منازل و مراکز صنعتی برای زمستان
- ترامپ و بایدن دیدار کردند
- از رفع فیلترینگ تا متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان
- سخنگوی وزارت خارجه: علی لاریجانی به سوریه می‌رود
- رافائل گروسی وارد تهران شد
- دیدار معاون رییس جمهوری ایران با رییس جمهوری آذربایجان
سه شنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰
این ماده مغزی کلسترل بدتان را کاهش می‌دهد
کار اصلی کولین جلوگیری از تجمع چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول است.
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کار اصلی کولین جلوگیری از تجمع چربی در کبد و کاهش سطح کلسترول است. این کار نه تنها به سوخت‌وساز مناسب بدن بلکه همچنین به عملکرد خوب کبد نیز کمک میکند. این ویتامین به شکلی خارق‌العاده به سوخت‌وساز بدن کمک میکند و بیشتر در زرده تخم‌مرغ و بادام زمینی یافت می‌شود.
کولین یک ترکیب ارگانیک محلول در آب است. کولین یک ویتامین یا یک ماده معدنی نیست. با این وجود، کولین به واسطه برخی تشابهات اغلب در مجموعه ویتامین B کمپلکس قرار می‌گیرد.
از بهترین منابع غذایی برای کولین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
جگر گاو، جگر مرغ، تخم مرغ، ماهی سالمون، گل کلم، بروکلی، روغن سویا
کد مطلب: 213600
