قیمت ماهی امروز

قیمت ماهی
عنوان	وزن	قیمت (تومان)
ماهی اوزون برون پرورشی بی سرو دم شکم خالی	هر کیلوگرم	380,000
میگوی دریایی با سر منجمد	سایز 40-31	280,000
ماهی اوزون برون زنده	بالای 3000 گرم	280,000
ماهی اوزون برون صید شده پرورشی	هر کیلوگرم	270,000
ماهی اوزون برون پرورشی فیله شده	هر کیلوگرم	255,000
میگوی دریایی با سر منجمد	سایز 60-41	240,000
ماهی راشکو	بین 1000تا 3000 گرم هرکیلو	220,000
ماهی شیر خلیج فارس بی سرودم	بالای 3000 گرم	220,000
ماهی شیر بی سرو دم منجمد	هرکیلو	220,000
ماهی شیر ( بچه شیر) بی سر و دم	هر کیلوگرم	220,000
ماهی تیلا پیا فیله شده منجمد	سایز M و L	215,000
ماهی راشکو	بالای 3000 گرم هرکیلو	210,000
ماهی تیلا پیا فیله شده منجمد	سایز S	200,000
ماهی شیر با سرو دم منجمد	بالای 3000 گرم هرکیلو	190,000
ماهی شیر خلیج فارس با سرودم	بالای 3000 گرم	185,000
ماهی سی بس منجمد شکم خالی بدون پولک	هر کیلوگرم	175,000
ماهی شیر - بچه شیر - با سر و دم	بین 1000تا 3000 گرم هرکیلو	170,000
میگو پرورشی تازه با سر مخلوط (MIX)	هر کیلوگرم	170,000
ماهی سی بس	بالای 1000 گرم	167,000
ماهی حلوا سیاه	بالای 1000 گرم هرکیلو	165,000
ماهی شوریده	بالای 700 گرم	165,000
ماهی بچه شیر منجمد	بین 1000تا 3000 گرم	160,000
ماهی شوریده	بین 500تا 700 گرم	155,000
ماهی میش شکم پر	بین 1000تا 3000 گرم	155,000
ماهی میش شکم پر	بین 3000تا 5000 گرم	155,000
ماهی سی بس منجمد	هر کیلوگرم	155,000
ماهی شیر - بچه شیر - با سر و دم	بین 700تا 1000 گرم هرکیلو	150,000
ماهی حلوا سیاه	بین 500تا 1000 گرم هرکیلو	150,000
ماهی حلوا سیاه منجمد	سایزXL	150,000
ماهی شوریده داخلی منجمد	سایز XL	150,000
ماهی سفید دریایی - شمال	بالای 800 گرم هرکیلو	145,000
ماهی حلوا سیاه منجمد	سایز L	145,000
ماهی کفشک	بالای 1000 گرم	140,000
ماهی حلوا سیاه منجمد	سایز M	140,000
ماهی شوریده داخلی منجمد	سایز L	140,000
ماهی سفید دریایی - شمال	بین 500 تا 800 گرم هرکیلو	135,000
ماهی کفال - شمال	بالای 800 گرم هرکیلو	130,000
ماهی شوریده داخلی منجمد	سایز M	130,000
میگوی دریایی با سر منجمد	سایز 91-100	130,000
ماهی هامور منجمد	سایز XL	130,000
ماهی قباد	بالای 1000 گرم	130,000
ماهی قباد	بین 700 تا 1000 گرم	125,000
ماهی کفشک	بین 700 تا 1000 گرم	125,000
ماهی هامور	بین 1000تا 3000 گرم	125,000
ماهی کفشک منجمد	سایز XL	125,000
ماهی اردک - شمال	بالای 700 گرم هرکیلو	120,000
ماهی کفال - شمال	بین 400 تا 800 گرم هرکیلو	120,000
ماهی هامور	بین 3000تا 5000 گرم	120,000
ماهی کفشک منجمد	سایز L	120,000
ماهی سکن با سر و دم	بالای 2000 گرم هرکیلو	112,000
ماهی سنگسر طلایی	بالای 1000 گرم	110,000
ماهی سنگسر طلایی منجمد	سایز L	110,000
ماهی همام	بین 1000تا 3000 گرم	110,000
ماهی شانک	بالای 400 گرم	105,000
ماهی سنگسر طلایی	بین 700تا 1000 گرم هرکیلو	100,000
ماهی کوتر دم سیاه با سرودم	بالای 3000 گرم	99,000
ماهی قزل آلای رنگین کمان زنده	بالای 300 گرم	99,000
ماهی قزل آلای ویژه گوشت نارنجی زنده	بالای 500 گرم	99,000
ماهی سرخو سایر انواع ( چمن، سبیتی، هاجر، دندانه)	هر کیلوگرم	99,000
ماهی کفال خاکستری سرپهن جنوب	بالای 1000 گرم	98,000
ماهی آمور زنده	بالای 1200 گرم	95,000
ماهی همام	بالای 3000 گرم	95,000
ماهی کپور شمال دریایی	بالای 400 گرم	95,000
ماهی طوطی ماهی	بالای 1000 گرم	93,000
ماهی کفال خاکستری سرپهن جنوب	بین 700 تا 1000 گرم	93,000
ماهی سوف - شمال	بالای 800 گرم هرکیلو	92,000
ماهی پرورشی آمور	بین 1000تا 1500 گرم هرکیلو	92,000
ماهی کوتر دم سبز با سر و دم	بالای 3000 گرم	90,000
ماهی سرخو منجمد	سایز L	90,000
ماهی کوتر دم سبز منجمد	بالای 1000 گرم	90,000
ماهی سکن با سر و دم منجمد	سایز L	90,000
ماهی پرورشی آمور	بالای 1500 گرم هرکیلو	89,000
ماهی شهری	بالای 1000 گرم	89,000
ماهی کوتر دم سیاه با سرودم	بین 1000تا 3000 گرم	88,000
ماهی گیش مقوا	بین 1000تا 3000 گرم	88,000
ماهی قزل آلای ویژه گوشت نارنجی زنده	بالای 300 گرم	88,000
ماهی سوف - شمال	بین 400 تا 800 گرم هرکیلو	86,000
ماهی شهری منجمد	سایز L	85,000
ماهی پرورشی قزل آلای رنگین کمان	بالای 300 گرم هرکیلو	84,000
ماهی سنگسر (انواع مختلف)	هرکیلو	82,000
ماهی گیش مقوا	بین 3000تا 5000 گرم	80,000
ماهی پرورشی کپور زنده	بالای 1000 گرم	78,000
ماهی سی بریم پرورشی	هر کیلوگرم	76,000
ماهی پرورشی کپور	بالای 1500 گرم هرکیلو	75,000
ماهی صافی موج دار (بلدرچین)	بالای 1000 گرم	75,000
ماهی کوتر دم سبز با سر و دم	بین 1000تا 3000 گرم	75,000
ماهی کوتر دم سیاه منجمد	بالای 1000 گرم	75,000
ماهی گیش مقوایی منجمد	سایز L	75,000
ماهی پرستو	بین 500 تا 1500 گرم	75,000
ماهی گالیت (خرک )	بالای 1000 گرم	75,000
ماهی پرورشی کپور	بین 1000تا 1500 گرم هرکیلو	72,000
ماهی سنگسر سایر انواع منجمد	سایز L , M	70,000
ماهی کوتر دم سیا و دم سبز	زیره 1000 گرم	70,000
ماهی گیش مقوا	بین 500 تا 1000 گرم	68,000
ماهی عروس	بالای 700 گرم	65,000
ماهی گیش معمولی منجمد	سایز L	65,000
ماهی میش منجمد	سایز x و سایز xl	65,000
ماهی گیش انواع	بالای 1000 گرم	65,000
ماهی حمام ( کبوتر )	بالای 1000 گرم	65,000
ماهی تیلاپیا پرورشی	هر کیلوگرم	62,000
ماهی خامه ماهی - زیبا	بین 1000تا 3000 گرم هرکیلو	60,000
ماهی بیگ هد زنده	بالای 2000 گرم	58,000
ماهی زبان	هر کیلوگرم	58,000
ماهی خامه ماهی - زیبا	بالای 3000 گرم هرکیلو	55,000
ماهی سارم	بین 1000تا 3000 گرم هرکیلو	55,000
ماهی تن ( هوور ، گیدر ، زرده )	هر کیلوگرم	55,000
ماهی پرورشی بیگ هد	بالای 3000 گرم هرکیلو	54,000
ماهی زرده	هر کیلوگرم	52,000
ماهی فیتوفاگ زنده	بالای 1000 گرم	51,000
ماهی پرورشی بیگ هد	بین 2000تا 3000 گرم هرکیلو	50,000
ماهی سارم	بین 3000تا 5000 گرم هرکیلو	50,000
ماهی پرورشی فیتو فاگ	بالای 1500 گرم هرکیلو	49,000
ماهی پرورشی فیتو فاگ	زیر 1500 گرم هرکیلو	45,000
ماهی سارم صنعتی منجمد	سایزL , XL	45,000
ماهی سلطان ابراهیم	بالای 250 گرم	45,000
ماهی سلطان ابراهیم منجمد	سایز L	40,000
ماهی طلال منجمد	سایز L	40,000
ماهی بیاح	بالای 200 گرم هرکیلو	38,000
ماهی سیم - شمال	هرکیلو	35,000
ماهی کتو	بالای 500 گرم	35,000
ماهی حسون منجمد	سایز L	35,000
ماهی سلطان ابراهیم منجمد	سایز M	35,000
ماهی حسون منجمد	سایز M	30,000
ماهی ساردین جنوب	هر کیلوگرم	30,000
ماهی کیلکا منجمد	هر کیلوگرم	29,000
ماهی حسون	بالای 400 گرم	28,000
ماهی کیلکا - شمال	هرکیلو	25,000
ماهی پرورشی روهیتا	هر کیلوگرم	8,000

 
ماهی غذایی خوشمزه با پخت آسان
ماهی غذایی خوشمزه است و پخت و آماده‌سازی آن آسان است. به همین دلیل باید ماهی را در رژیم غذایی قرار داد. به‌نظر می‌رسد خوردن یک تا دو بار ماهی در هفته برای رسیدن به فواید بی‌شمار آن کافی است. در صورت امکان، به‌جای ماهی پرورشی از ماهی آزاد استفاده کنید. ماهی‌های آزاد اسید چرب امگا ۳ بیشتری دارند و احتمال آلوده بودن آنها کمتر است.
سه روش برای مزه دار کردن ماهی

• خواباندن در یک مخلوط پودری تشکیل شده از پودر زردچوبه، پودر سیر، نمک و فلفل سیاه و آرد سفید است. همچنین یکی از ادویه های رایج برای طعم دار کردن ادویه کاری است. دقت کنید به مقدار کم از پودر کاری استفاده کنید چون مقدار زیاد پودر کاری بر طعم های دیگه قالب میشود.
  ابتدا ماهی را با آبلیمو و نمک آغشته کنید 20 دقیقه استراحت بدهید سپس یک عدد پیاز همراه با سیر رنده شده با ادویه‌های زردچوبه و فلفل سیاه مخلوط کنید و بر روی ماهی بریزید. در آخر دو طرف ماهی را به زعفران غلیظ دم کرده آغشته نمایید.
  سومین روش برای مزه دار کردن ماهی اضافه کردن ورقه هایی از پیاز، سیر و زنجبیل تازه و یا نصف قاشق چای خوری از پودر آن ها به روغن داغ شده درون ماهیتابه برای سرخ کردن ماهی است.

بهترین ماهی برای کباب کدام است؟
ماهی های چرب تر برای طبخ ماهی کبابی مناسب‌ترند. نمونه هایی از ماهی های چرب عبارتند از:

• ماهی قزل آلا
  ماهی سالمون
  ماهی ساردین
  ماهی پریچارد
  ماهی آزاد نر
  مار ماهی
  ماهی سفید بایت
  ماهی خال مخالی
  شاه ماهی

ماهی سالم و تازه را چگونه تشخیص دهیم؟

• ماهی را بو کنید: برای شناختن ماهی تازه، ماهی را بو کنید. ماهی تازه دریایی بویی شبیه به آب و گیاهان دریایی دارد و ماهی تازه پرورشی بویی شبیه آب آکواریوم می دهد. ماهی های مانده و فاسد، بوی تند و ترش، شبیه گندیدگی دارند.
  به بدن ماهی توجه کنید: بدن ماهی تازه سفت صاف است و شل و افتاده نمی‌شود. پولک‌های ماهی تازه، کاملا به سطح بدنش چسبیده‌اند اما ماهی‌هایی که پولکشان کم وبیش از روی پوست جدا شده‌اند، تازه نیستند. پوست ماهی تازه، لیز است. ماهی های مانده و کهنه پوستشان حالت چسبندگی داشته و ترشحات لزج و چسبناکی روی بدنشان وجود دارد. آبشش ماهی تازه قرمز و کمی مرطوب بوده و اگر آبشش خاکستری رنگ و خشک باشد ماهی مانده است.
  ماهی را دور از تابش نور خورشید نگهداری کنید: ماهی‌هایی را که در خارج از مغازه درون یخدان‌های پر از یخ نگهداری می‌شوند، را نخرید. ماهی‌ها باید درون مغازه و یخچال و دور از تابش نور خورشید نگهداری شود.
  ماهی های ریزتر بخرید: جیوه موجود در انواع ماهی‌ (یک آلاینده بالقوه در ماهی) فلزی سمی است که می‌تواند باعث ناهنجاری‌های ژنتیکی یا آسیب به مغز یا کلیه‌ها شود. به طور کلی، ماهی‌های بزرگتر جیوه بیشتری دارند، زیرا این فلز زمان بیشتری برای جمع شدن در بدن ماهی‌ داشته است.

خواص ماهی و فایده‌های بیشمار روغن ماهی
به طور کلی، هر چه ماهی چرب‌تر باشد، امگا 3 و اسیدهای چرب غیراشباع بیشتری دارند و همان طور که می‌دانیم این دو، فرد را در مقابل بیماری‌های قلبی و عروقی محافظت می‌کنند. اگر بخواهیم گوشت و ماهی را مقایسه کنیم، مشاهده می‌کنیم که ماهی قزل‌آلا حاوی 24% امگا 3 است در حالی که در گوشت گوساله این عدد به 2% کاهش می‌یابد. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف ماهی بیش از سه بار در هفته در مقایسه با کمتر از دو بار در ماه موجب 7 درصد کاهش سرطان پروستات، 17 درصد سرطان پروستات پیشرفته و 44 درصد کاهش خطر سرطان متاستازی می‌شود. دیگر خواص ماهی عبارتند از:

• درمان بیماری های قلبی و افزایش سلامت قلب
  افزایش قدرت ذهنی و IQ (ضریب هوشی) نوزاد
  درمان بیماری های تنفسی
  تقویت سیستم ایمنی
  کاهش مقدار تری گلیسیرید خون
  افزایش عملکرد سلول های خون رسان
  تنظیم ضربان قلب
  افزایش کلسترول خوب ( HDL )
  کاهش فشار خون
  درمان دردهای کمر و گردن