کد QR مطلبدریافت صفحه با کد QR

چگونه از سرطان استخوان جلوگیری کنیم

22 دی 1403 ساعت 14:46

سرطان استخوان، به رشد کنترل نشده سلول‌ها در بافت استخوانی اطلاق می‌شود که منجر به تشکیل تومور می‌شود. اگرچه این بیماری شیوع نسبتاً کمی دارد (کمتر از 1% از کل سرطان‌ها)، اما می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد و زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. با توجه به ماهیت پیچیده و چند عاملی سرطان استخوان، پیشگیری قطعی از آن ممکن نیست، اما با اتخاذ یک رویکرد پیشگیرانه جامع می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را به طور قابل توجهی کاهش داد.


حدود سی تا چهل درصد از بیماران مبتلا به سرطان ارگان‌های داخلی پیشرفته در طول دوره بیماری خود دچار متاستاز استخوانی می شوند که تاثیر منفی قابل توجهی بر کیفیت زندگی و بقای آنها دارد. عوارض اسکلتی ناشی از متاستازهای استخوانی شامل درد، شکستگی های پاتولوژیک، سرطان نخاع و هیپرکلسمی است. سرطان استخوان را می‌توان به دو دسته اصلی تقسیم کرد: سارکومای استخوان و میلوما چندگانه. سارکومای استخوان نوعی سرطان است که از بافت‌های استخوانی، غضروفی، بافت همبند یا عروق خونی منشا می‌گیرد و معمولاً در کودکان و جوانان شایع‌تر است. میلوما چندگانه نیز نوعی سرطان است که در سلول‌های پلاسما، نوعی گلبول سفید خون، رخ می‌دهد و باعث تخریب بافت استخوانی می‌شود. این دو نوع سرطان، هر کدام ویژگی‌ها، علائم و روش‌های درمانی خاص خود را دارند. شایع‌ترین علامت سرطان استخوان، درد است.

دلایل ایجاد سرطان استخوان

علت دقیق بروز بسیاری از انواع سرطان استخوان هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما عوامل متعددی می‌توانند در افزایش خطر ابتلا به این بیماری نقش داشته باشند. عوامل ژنتیکی، قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی، تابش پرتوهای یونیزان، سابقه خانوادگی سرطان و سیگار کشیدن از جمله مهم‌ترین عوامل خطر شناخته شده هستند. برخی از افراد به دلیل جهش‌های ژنتیکی ارثی، مستعد ابتلا به سرطان استخوان هستند. همچنین، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض برخی مواد شیمیایی مانند بنزن و آرسنیک، می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.

سرطان استخوان به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود. سرطان استخوان اولیه، از خود بافت استخوان منشا می‌گیرد، در حالی که سرطان استخوان ثانویه، در اثر متاستاز (گسترش) سلول‌های سرطانی از اندام‌های دیگر به استخوان ایجاد می‌شود.

سرطان استخوان اولیه انواع مختلفی دارد که هر کدام ویژگی‌ها و روش‌های درمانی خاص خود را دارند. برخی از شایع‌ترین انواع سرطان استخوان اولیه عبارتند از:

متاستاز استخوانی یکی از شایع‌ترین عوارض سرطان پروستات پیشرفته است. در حقیقت، حدود 80-90 درصد از مردان مبتلا به سرطان پروستات مقاوم به کاستراسیون، دچار متاستاز استخوانی می‌شوند. این متاستازها عمدتاً به صورت ضایعات استئوبلاستیک ظاهر می‌شوند، به این معنی که باعث افزایش تراکم استخوانی می‌شوند. با این حال، به رغم ظاهر استئوبلاستیک این ضایعات، فعالیت استئوکلاست‌ها در این بیماران به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. این افزایش فعالیت استئوکلاست‌ها با افزایش خطر عوارض اسکلتی، پیشرفت بیماری و مرگ و میر مرتبط است. بنابراین، درمان‌های هدفمند استئوکلاست‌ها رویکردی منطقی برای کاهش خطر عوارض اسکلتی مرتبط با بیماری، متاستازهای استخوانی و شکستگی‌های مرتبط با درمان محسوب می‌شوند. این بخش بر پیشرفت‌های اخیر در درمان‌های هدفمند استئوکلاست‌ها در سرطان پروستات متمرکز خواهد بود.

مکانیسم‌های مولکولی سرطان استخوان

سرطان استخوان، مانند سایر سرطان‌ها، ناشی از اختلال در فرآیندهای طبیعی کنترل رشد و تقسیم سلولی است. در این بیماری، سلول‌های استخوانی به طور غیرقابل کنترل تکثیر می‌شوند و تومور تشکیل می‌دهند. علت دقیق این اختلال هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما تحقیقات نشان داده‌اند که عوامل مختلفی در این فرآیند نقش دارند، از جمله:

عوامل خطر در ابتلا به سرطان استخوان

1. عوامل ژنتیکی:

2. عوامل محیطی:

3. سایر عوامل خطر:

راهکارهای پیشگیرانه در مقابل سرطان استخوان

اگرچه پیشگیری قطعی از سرطان استخوان ممکن نیست، اما با رعایت نکات زیر می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را کاهش داد:

تغذیه سالم و سبک زندگی فعال، نقش تعیین‌کننده‌ای در پیشگیری از سرطان استخوان ایفا می‌کنند. مصرف روزانه میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم‌چرب، نه تنها به تامین مواد مغذی ضروری برای بدن کمک می‌کند، بلکه با تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن، نقش موثری در پیشگیری از بروز انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان استخوان، ایفا می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات، با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد که می‌توانند به سلول‌های سالم آسیب برسانند، از بروز جهش‌های ژنتیکی که منجر به رشد سلول‌های سرطانی می‌شوند، جلوگیری می‌کنند. همچنین، مصرف کافی کلسیم و ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان‌ها و کاهش خطر شکستگی‌ها ضروری است. علاوه بر تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم نیز در پیشگیری از سرطان استخوان موثر است. ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری به تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن و کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند. همچنین، ورزش‌های قدرتی مانند وزنه‌برداری، باعث افزایش تراکم استخوانی و کاهش خطر شکستگی‌ها می‌شوند.

روش‌های تشخیص سرطان استخوان

تشخیص سرطان استخوان معمولاً با ترکیبی از روش‌های زیر انجام می‌شود:

علائم و نشانه‌های سرطان استخوان

شایع‌ترین علامت سرطان استخوان، درد است. این درد ممکن است در ابتدا خفیف باشد، اما به تدریج شدیدتر می‌شود و اغلب در شب یا هنگام فعالیت بدنی بدتر می‌شود. محل درد می‌تواند سرنخ‌هایی در مورد محل تومور ارائه دهد. به عنوان مثال، درد در ناحیه زانو می‌تواند نشان‌دهنده سرطان استخوان در استخوان ران یا درشت نی باشد. علاوه بر درد، تورم در ناحیه مبتلا به تومور نیز شایع است. این تورم شدید حتی با حساسیت به لمس همراه باشد. در برخی موارد، سرطان استخوان می‌تواند باعث ضعف استخوان و در نتیجه، شکستگی شود. این نوع شکستگی که به شکستگی پاتولوژیک معروف است، ممکن است حتی با ضربه‌های خفیف نیز رخ دهد.

همچنین محدودیت حرکتی در مفصل نزدیک به استخوان مبتلا نیز از علائم احتمالی سرطان استخوان است. این محدودیت شاید به دلیل وجود تومور یا درد و تورم در ناحیه مبتلا باشد. در برخی موارد، سرطان استخوان می‌تواند با علائم سیستمیک مانند تب، کاهش وزن بی‌دلیل، خستگی و کم خونی همراه باشد. این علائم معمولاً زمانی ظاهر می‌شوند که سرطان به سایر قسمت‌های بدن گسترش یافته باشد.

منابع علمی مورد استفاده در این مقاله: | وب‌سایت دانشگاه پن (پنسلوانیا) | Journal of Thoracic Oncology


کد مطلب: 230137

آدرس مطلب :
https://www.mardomsalari.ir/news/230137/چگونه-سرطان-استخوان-جلوگیری-کنیم

مردم سالاری آنلاين
  https://www.mardomsalari.ir